feelFact – 2 Tage von 10-18 Uhr

• Vortrag: Tantra Massage – was ist das genau?
• Erläuterung der feelosophie und Haltung der Tantra Massage.
• Die Balance zwischen Achtsamkeit, Hingabe und dem Raum, sich selbst zu begegnen.

Sinneserfahrung ohne Berührung

• Nähe spüren ohne Berührung – Wie geht das?
• Austausch über die gemachten Erfahrungen.

Demonstration einer Tantra Massage – Mit den Augen spüren und dem Herzen sehen

• Wir zeigen die feelZeit Tantra Massage
• Erlebe, wie Berührung mit Hingabe und Achtsamkeit fließt, und eine dramaturgische Performance aus dem Moment heraus entsteht.

Come into your body

• Wir tanzen und spüren unseren Körper
• Wir werden in Stille und laut sein
• Wir werden wild und in Zeitlupe sein

Einführung in grundlegende Berührungstechniken 

• Wie berührst du achtsam, zugewandt, präsent
• Erlernen von Techniken, die Sicherheit und Geborgenheit vermitteln. Geführte Übungen, die schrittweise mehr Berührung erlauben, innerhalb der eigenen Komfortzone.
• Du suchst dir deine Übungspartner*innen selber aus, sei es dein*e Partner*in, deine Begleitung, jemanden aus der Gruppe.
• Wir leiten euch in der Berührung an
• Du erfährst, wie man Menschen ermutigt mit Selbstbestimmung in die Kunst der tantrischen Massage einzutauchen.

Erweiterte Übungseinheit: Achtsame Berührungsreise

• Geführte Übungen, die schrittweise mehr Berührung erlauben, innerhalb der eigenen Komfortzone.
• Betonung von Respekt und Selbstverantwortung in jeder Begegnung.
• Abschlusskreis mit persönlichen Eindrücken und Ausblick auf weiterführende Möglichkeiten bei feelZeit.