Körperweisheiten (Becken & Rücken) Beweglichkeit und Stärke finden

Die Hüfte ist das Zentrum deiner inneren Beweglichkeit – physisch wie emotional.

Hier speichern sich alte Geschichten, nicht gelebte Impulse, Zurückhaltung, Unsicherheit und Kontrollwünsche.

Der untere Rücken versucht oft, all das auszugleichen – bis er irgendwann streikt.

In diesem Workshop darfst du zurückfinden in dein Vertrauen ins Getragenwerden.

Mit sanft fordernden Bewegungsimpulsen, ThaiYoga-Elementen und anatomischer Klarheit erforschen wir, wie du dich aus alten Mustern löst und wieder in deinen natürlichen Fluss kommst.

Wir beleuchten die psychosomatischen Hintergründe typischer Beschwerden in dieser Region – vom ISG bis zur Lendenwirbelsäule – und stärken deine Fähigkeit, dich selbst zu regulieren und zu stabilisieren.

✨ Für alle, die innerlich loslassen wollen, sich mehr Beweglichkeit wünschen – und spüren möchten, wie kraftvoll es ist, sich selbst nicht länger festhalten zu müssen.