Körperweisheiten – Hüfte & Rücken

Deine Hüfte und dein unterer Rücken tragen dich durchs Leben – körperlich und emotional. Erfahre in diesem Workshop, wie du Verspannungen löst, mehr Beweglichkeit erlangst und dein Vertrauen

in deinen Körper stärkst.

Mit gezielten Übungen aus Yoga, ThaiYoga Massage und funktioneller Anatomie bringst du mehr Bewegung in deine Hüfte und Leichtigkeit in deinen Alltag.

Wir erkunden die Zusammenhänge zwischen Emotionen, wie Festhalten oder Loslassen, und typischen Beschwerden in dieser Körperregion.

Lerne die psychosomatischen Hintergründe kennen und entdecke, wie du dich selbst ermächtigen kannst, Schmerzen zu lindern und wieder freier zu leben.