Körperweisheiten (Schultern & Nacken) Leichtigkeit statt Lasten tragen

Wie viele deiner Gedanken drehen sich um andere – und wie oft trägst du mehr, als du müsstest?

Der Schulter-Nacken-Bereich ist einer der empfindlichsten Speicher für verdrängte Emotionen, unterdrückte Impulse und stille Überforderung. Er zieht sich zusammen, wenn wir uns anpassen, zurückhalten oder im Funktionsmodus feststecken.

In diesem Workshop darfst du bewusst loslassen:

Mit gezielten Dehnungen, Kräftigung, ThaiYoga-Elementen und Berührungstechniken lösen wir Spannung – nicht nur im Gewebe, sondern auch im Inneren. Du verstehst, wie sich mentaler Druck in körperliche Blockaden übersetzt und lernst Wege, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Wir beziehen dein Nervensystem mit ein, spüren nach, was dich aufrichtet – und was dich zusammenfallen lässt.

Was geschieht, wenn du dich nicht mehr permanent halten musst – sondern gehalten wirst?

✨ Für alle, die sich nach mehr Weichheit, Selbstmitgefühl und innerer Freiheit sehnen – und wieder mit offenem Herzen durchs Leben gehen wollen.