Pucking

Stell dir vor, du wirst sanft in einen schützenden Kokon aus Folie eingehüllt, der dir ein tiefes Gefühl von Geborgenheit und Erdung schenkt. In unserem 2-stündigen Workshop „Pucking“ laden wir dich ein, deinen Körper auf eine völlig neue, intensive Weise zu erleben.

Was erwartet dich?

1. Einleitendes Ritual: Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Achtsamkeit und bereiten uns auf die Reise in den Kokon vor. Dieses Ritual dient dazu, dich zu erden und sicher einzustimmen.
2. 45 Minuten Umhüllung – Eine Symbiose aus Kokon und Schwere:
   Mit Unterwäsche oder unbekleidet wirst du sanft von den Schultern bis zu den Füßen in Folie gepuckt. Diese Umhüllung lädt dich ein, tief in deine Emotionen einzutauchen, Stress abzubauen und dich auf eine neue, intensive Verbindung zu deinem Körper einzulassen.
   • Optional: Eine Augenbinde kann helfen, äußere Reize auszublenden und die Erfahrung zu vertiefen.
   • Gewichtsdecke (13 kg): Für zusätzliche Geborgenheit und Erdung kannst du eine Gewichtsdecke wählen, die dich tiefer in die Erfahrung trägt.

Kompetente Begleitung: Während der gesamten Zeit stehe ich dir achtsam zur Seite. Solltest du das Bedürfnis haben, den Kokon zu verlassen, bin ich da, um dich sanft zu lösen.

1. Emotionale Verarbeitung: Die intensive Erfahrung des Gehaltenwerdens kann starke Emotionen hervorrufen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um diese Gefühle liebevoll aufzufangen und nachzuspüren.
2. Momente der Ruhe und inneren Stille: Durch die tiefe Entspannung im Kokon kannst du innere Stille und Frieden erleben – eine Ruhe, die dich lange begleiten wird.

Hinweis:
Dieser Workshop ist eine bereichernde Erfahrung, die jedoch keine Psychotherapie ersetzt. Solltest du in therapeutischer Begleitung sein oder psychische Herausforderungen haben, kläre bitte vorab mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten, ob diese Erfahrung für dich geeignet ist.

Lass dich einhüllen, getragen und gehalten. Erlebe Geborgenheit und entdecke die Weite in dir selbst.